ブログお引越しをします。
本日、
に行って来ました。
みなさんの温かい応援のおかげで、無事ベビちゃんの心拍を確認することができました
こちらのブログは今日で、卒業したいと思います。
今までありがとうございました。
今日まで頑張ってこれたのは、みなさんのおかげです。
仲良くしてくださったこと、たくさんの勇気や希望を与えてくださったことに
いくら感謝しても感謝しきれません。
ほんとうに、ほんとうに、ありがとう
こちらのブログは、
みなさんの少しでも参考になればと思い、しばらくこのままにしておきます。
マタニティライフがメインの記事になってしまいますが、
新しいブログはコチラになります
�爐海海蹈痢璽�2 〜待ってるよ〜��
（タイトル変わっていません
）
新しいブログにも、今まで仲良くしていただいたみなさん方に、
リンクを継続して遊びに来て頂けると嬉しいです
私も引き続き、リンクをさせて頂きたいと思っています。
こうして無事、マタニティライフをスタートすることができましたが、
このまま順調にベビが育ってくれることが当たり前だとは思っていません。
喜びと同時に、常に大きな不安とも戦っています。
そして、不妊治療をしていく中で感じたこと、学んだこと、みなさんと一緒に頑張ったことなど、
これからも決して忘れることはありません。
私に出来ることは何もないけれど、これからも応援させて下さい
そして、みなさんが我が子に逢えるその日を、私も一緒に喜ばせて下さい。
に行って来ました。みなさんの温かい応援のおかげで、無事ベビちゃんの心拍を確認することができました
こちらのブログは今日で、卒業したいと思います。
今までありがとうございました。
今日まで頑張ってこれたのは、みなさんのおかげです。
仲良くしてくださったこと、たくさんの勇気や希望を与えてくださったことに
いくら感謝しても感謝しきれません。
ほんとうに、ほんとうに、ありがとう
こちらのブログは、
みなさんの少しでも参考になればと思い、しばらくこのままにしておきます。
マタニティライフがメインの記事になってしまいますが、
新しいブログはコチラになります
�爐海海蹈痢璽�2 〜待ってるよ〜��
（タイトル変わっていません
）新しいブログにも、今まで仲良くしていただいたみなさん方に、
リンクを継続して遊びに来て頂けると嬉しいです
私も引き続き、リンクをさせて頂きたいと思っています。
こうして無事、マタニティライフをスタートすることができましたが、
このまま順調にベビが育ってくれることが当たり前だとは思っていません。
喜びと同時に、常に大きな不安とも戦っています。
そして、不妊治療をしていく中で感じたこと、学んだこと、みなさんと一緒に頑張ったことなど、
これからも決して忘れることはありません。
私に出来ることは何もないけれど、これからも応援させて下さい
そして、みなさんが我が子に逢えるその日を、私も一緒に喜ばせて下さい。
野菜ジュース
本日もまた、お気に入り飲み物の紹介です
それは、野菜ジュ〜〜ス
とりあえず、画像を
コチラで〜す
ペットボトルのものはないみたいでちょっと残念なのですが、
これは、200mlの四角い紙パックのものです。
いつも行くスーパーには売っていないので、今まで別の野菜ジュースを飲んでいたのですが、
これを見つけてからは、あまりのおいしさにめっちゃハマってしまって
これだけを買いに、別のお店へせっせと足を運んでおります
んで、これの何が良いのかというと・・・
砂糖、塩、香料などは一切使用していない無添加で、
トマトミックスジュースよりも栄養価が高いとのこと
パッケージにある黄色いのがトマトミックスジュースの栄養成分で
緑色のが、濃い野菜ジュースの栄養成分
ちょっと見づらいんだけど、パッケージのグラフには、
私達に必要な葉酸・ビタミンＥの成分が載っていて、いずれも多め
野菜ジュースが苦手〜って人には、オススメできないけれど、
（私はあまり感じないのですが、一般的な野菜ジュースより濃いみたいです）
野菜ジュースが好きな人には、結構ハマるお味なんではないかと思います
ちなみに・・・
日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会（野菜ソムリエらしいです）
が推奨しているらしいので、気になった方は、一度お試しあれ
それは、野菜ジュ〜〜ス
とりあえず、画像を
コチラで〜す
ペットボトルのものはないみたいでちょっと残念なのですが、
これは、200mlの四角い紙パックのものです。
いつも行くスーパーには売っていないので、今まで別の野菜ジュースを飲んでいたのですが、
これを見つけてからは、あまりのおいしさにめっちゃハマってしまって
これだけを買いに、別のお店へせっせと足を運んでおります
んで、これの何が良いのかというと・・・
砂糖、塩、香料などは一切使用していない無添加で、
トマトミックスジュースよりも栄養価が高いとのこと
パッケージにある黄色いのがトマトミックスジュースの栄養成分で
緑色のが、濃い野菜ジュースの栄養成分
ちょっと見づらいんだけど、パッケージのグラフには、
私達に必要な葉酸・ビタミンＥの成分が載っていて、いずれも多め
野菜ジュースが苦手〜って人には、オススメできないけれど、
（私はあまり感じないのですが、一般的な野菜ジュースより濃いみたいです
）野菜ジュースが好きな人には、結構ハマるお味なんではないかと思います
ちなみに・・・
日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会（野菜ソムリエらしいです）
が推奨しているらしいので、気になった方は、一度お試しあれ
グリーンルイボスティ
妊娠判明までは、かなりゆる〜い感じで�爛離鵐�フェイン生活��を過ごしておりましたが、
妊娠が判明してからは、99.99％�爛離鵐�フェイン生活��をしております
ほんの一口だけですが、飲んだ日が２回くらいありました
ルイボスティや麦茶など、なるべくいろんなノンカフェインものを口にしていますが、
お茶となると、どうしても味が似かよってきてしまって、飽きてしまうんですよね・・・
というわけで、いろんなノンカフェイン飲料を探している毎日です。
そんな中、久々に、
「おっ、これイイねぇ〜
」 というものに遭遇しました
タイトルにもありますが、�爛哀蝓璽鵐襯ぅ椒好謄���です
ルイボスティを購入できるところでは、
この�爛哀蝓璽鵐襯ぅ椒好謄���も普通に取り扱っているので、
特に珍しいものでもなく、ご存知の方も多いと思います。
ちなみに・・・
この、�爛哀蝓璽鵐襯ぅ椒好謄���は、
発酵させる前の茶葉（ルイボスティは発酵させたもの）で、もちろんノンカフェイン＆ノンカロリーです
これは、ルイボスティが苦手という方にオススメですよ
かくいう私がそうなのですが、（味というよりも香りが苦手で）
味も香りも、緑茶（クセのない煎茶）に似ています
その名のとおり、茶葉も緑色。
もともと、麦茶や紅茶などよりも緑茶派の私としては、かなりお気に入りの一品となりました
私が今愛飲しているのは、コチラのもの
ちょっとお値段が高いのですが、
紅茶を買うときにも、利用していたお気に入りのお店です
結婚式の引き出物に利用される方も多いみたいなので、みなさんご存知でしょうか。
すごくかわいい丸い缶ケースに入っています。（写真は、袋タイプ）
右側が、�爛哀蝓璽鵐襯ぅ椒好謄���のパッケージで、
左側は、�爛襯ぅ椒好謄���にオレンジなどがブレンドされているもので�爛�レンジキッド��というものです
�爛�レンジキッド��もバニラの甘い香りがして、おいしいです。
私は、自分で�爛襯ぅ椒好謄���にハーブティをブレンドして飲んだりもしているのですが
これまた、ルイボスティが苦手という人は、ブレンドという手もオススメです
妊娠が判明してからは、99.99％�爛離鵐�フェイン生活��をしております
ほんの一口だけですが、飲んだ日が２回くらいありました
ルイボスティや麦茶など、なるべくいろんなノンカフェインものを口にしていますが、
お茶となると、どうしても味が似かよってきてしまって、飽きてしまうんですよね・・・
というわけで、いろんなノンカフェイン飲料を探している毎日です。
そんな中、久々に、
「おっ、これイイねぇ〜
」 というものに遭遇しましたタイトルにもありますが、�爛哀蝓璽鵐襯ぅ椒好謄���です
ルイボスティを購入できるところでは、
この�爛哀蝓璽鵐襯ぅ椒好謄���も普通に取り扱っているので、
特に珍しいものでもなく、ご存知の方も多いと思います。
ちなみに・・・
この、�爛哀蝓璽鵐襯ぅ椒好謄���は、
発酵させる前の茶葉（ルイボスティは発酵させたもの）で、もちろんノンカフェイン＆ノンカロリーです
これは、ルイボスティが苦手という方にオススメですよ
かくいう私がそうなのですが、（味というよりも香りが苦手で）
味も香りも、緑茶（クセのない煎茶）に似ています
その名のとおり、茶葉も緑色。
もともと、麦茶や紅茶などよりも緑茶派の私としては、かなりお気に入りの一品となりました
私が今愛飲しているのは、コチラのもの
ちょっとお値段が高いのですが、
紅茶を買うときにも、利用していたお気に入りのお店です
結婚式の引き出物に利用される方も多いみたいなので、みなさんご存知でしょうか。
すごくかわいい丸い缶ケースに入っています。（写真は、袋タイプ）
右側が、�爛哀蝓璽鵐襯ぅ椒好謄���のパッケージで、
左側は、�爛襯ぅ椒好謄���にオレンジなどがブレンドされているもので�爛�レンジキッド��というものです
�爛�レンジキッド��もバニラの甘い香りがして、おいしいです。
私は、自分で�爛襯ぅ椒好謄���にハーブティをブレンドして飲んだりもしているのですが
これまた、ルイボスティが苦手という人は、ブレンドという手もオススメです
胎嚢確認できました☆
先週の金曜日に、
で妊娠が確定してから今日までの日々は、
結構、不安な毎日を過ごしていました
体温もそれほど高いというわけでもなく、ちょっと疲れやすいかな〜というくらいで、
ベビがお腹にいるという認識のもてる、しっかりとした感覚は全くありませんでした
そして、今日。
ドキドキでいっぱいになりながら、病院へ
そうして内診台に座った時は、もしかして、子宮外妊娠だったらと思うと
もうドキドキのピークでした・・・
おかげさまで、無事胎嚢が確認できました
初めて胎嚢を我が目で確認した時には、心がポワッと温かくなって
感動しました
内診台が下がった後に、カーテンの向こうから
看護師さんに、「おめでとうございます」と言われたのが、すっごく嬉しかったです
（結構、ドクターは淡々としていたので・・・）
そして、
超音波写真がコレ
大きさは、16.5ｍｍとありました
最終月経日から排卵までが異常に長かったので、
正確な妊娠週数が分からないのかな〜と思いましたが、
今、何週目かは言われませんでした・・・
ちょっと、ガッカリです
標準的な胎嚢の大きさからして、5ｗ3〜4ｄだと思うのですが、
早い人だと、もう卵黄嚢も見えているみたいなのですが、私はまだ・・・
もちろん個人差があるのは知っていますが、やっぱり、ちょっぴり不安です
でも、ベビちゃんを信じると決めているので、あんまり気にせず過ごしてゆきます
次は、また１週間後の受診です。
来週には、卵黄嚢＆ベビが見えるといいなぁと思っています
で妊娠が確定してから今日までの日々は、結構、不安な毎日を過ごしていました
体温もそれほど高いというわけでもなく、ちょっと疲れやすいかな〜というくらいで、
ベビがお腹にいるという認識のもてる、しっかりとした感覚は全くありませんでした
そして、今日。
ドキドキでいっぱいになりながら、病院へ
そうして内診台に座った時は、もしかして、子宮外妊娠だったらと思うと
もうドキドキのピークでした・・・
おかげさまで、無事胎嚢が確認できました
初めて胎嚢を我が目で確認した時には、心がポワッと温かくなって
感動しました
内診台が下がった後に、カーテンの向こうから
看護師さんに、「おめでとうございます」と言われたのが、すっごく嬉しかったです
（結構、ドクターは淡々としていたので・・・
）そして、
超音波写真がコレ
大きさは、16.5ｍｍとありました
最終月経日から排卵までが異常に長かったので、
正確な妊娠週数が分からないのかな〜と思いましたが、
今、何週目かは言われませんでした・・・
ちょっと、ガッカリです
標準的な胎嚢の大きさからして、5ｗ3〜4ｄだと思うのですが、
早い人だと、もう卵黄嚢も見えているみたいなのですが、私はまだ・・・
もちろん個人差があるのは知っていますが、やっぱり、ちょっぴり不安です
でも、ベビちゃんを信じると決めているので、あんまり気にせず過ごしてゆきます
次は、また１週間後の受診です。
来週には、卵黄嚢＆ベビが見えるといいなぁと思っています
妊娠周期のまとめ 〜エトセトラ後編〜
まず始めに、嬉しいＮＥＷＳです
私のブログへ遊びに来てくださっている、りんさんが病院で胎嚢を確認。
ご懐妊されました
私と同じくらいの排卵日だったので、
とっても嬉しいのと同時に、なんだかちょぴっと不思議な感じもします
おめでとうございます
さて、引き続き、後編です。
生活習慣について
クリスマスイブに排卵するかも・・・と言われていた卵チャン。
これが、いつの間にか消えてしまっていました・・・
卵胞が育たないままの消滅。 私にはいつものことです
でも、ちょうどそのイブまでの数日間、不規則な生活を続けていました。
年末に向けての大掃除をしたり、
なんだかんだと忙しくストレスもたまっていた時期でした
夕食も遅くなり、深夜に寝て寝坊して起きる、もしくは睡眠不足のまま起きる
という生活だったので、卵チャンが育たなくても仕方がないといえば仕方がない状態
でした・・・
その後は、改心して生活習慣を正して過ごしたからか、規則正しく過ごしたからか、
同じ周期に、新たな卵チャンが育っていたのです
冷え対策を万全にする
前回の記事でもチラリとお話しましたが、冷え対策は徹底的に行ないました
・まずは半身浴
汗をかけない人間なので、汗が出ることはなかったのですがたっぷり時間をかけて
ぬるめのお湯に、最低でも20分は湯船につかるようにしていました。
・重ね履き
ひざ丈のモコモコソックス+くるぶし丈のフリースソックスを履き、
お腹から太ももまでをオールカバーしてくれる毛糸のパンツを履いて、
座っているだけの時間は、さらにひざ掛けを使用
どんだけ〜というくらいの重装備で、過ごしていました。
・温かい飲み物をとるようにしました（
過去記事はコチラ）
身体を冷やさないように、コーヒーや緑茶は飲まないようにしました。
冷えについては、他にも過去記事がありますので、お暇があったら読んでみて下さい。
徹底的に調べ上げる
先ほどの冷えについてもそうですが、不妊についても、
どうしたらいいのか、どうしていけないのか、気になったことはトコトン調べ上げました
私には、これが合っていました。
ネットに溢れる情報を鵜呑みにはせず、
自分がやってみたいこと、ストレスにならないことを中心に実践
してみる。
でも、効果がなさそうだったり、飽きたりしたら、続けない
だから、妊娠してからのカフェインはベビにとって良くないという知識は持っていましたが、
妊娠する前に完全なノンカフェインにするまでの情報は、
私の調べ方では裏が取れなかったので、がぶ飲みしないようにして、
私にとっては、ストレスになるノンカフェイン生活はしないことに決めました。
そして、処方箋をもらう薬剤師さんに、豆乳や野菜ジュースは飲まない方がいい、
普段の食生活から栄養を摂るのが一番とまで言われていましたが、
過剰摂取が悪いだけ、食事をまともにしないで栄養をそれで摂ろうとするのがいけない
だけなんだと、勝手に拡大解釈して、
理由の分からないものについては、いろんな情報を無視していました。
男性ホルモン値が高く、卵が育たない自分には、
他の人よりも女性ホルモンを補う必要がある
野菜ジュースは、栄養面というよりも、好きだったから飲む
という二つの自己判断で、控えることはしませんでした。
ちなみに、高温期に豆乳は飲んでいません。
あくまでも私の場合でですが、不妊に関する知識も深めたことで、
逆に、心配や不安材料を、なるべく少なくして過ごすことが出来ました。
これまでにあげたすべてのまとめが、正解ではありません。
単なる偶然に過ぎないのかもしれないし、ましてや誰にでも当てはまることではないと
思います。
でも、こうしてまとめを書いていくうちに、
みなさん一人ひとりが、ベビが欲しいなぁと思って行動している
その一つひとつがベビにつながっている奇跡への道なんだと強く感じました。
時には、脱線しちゃうこともあると思うし、いつも頑張っていなくてもいいと思います。
頑張ること、頑張らないこと、それらすべてを含めて、
今、ベビのためにと自分がしていること、その�狹慘呂箋せ�ち�� を大切にして欲しい、
奇跡の道につながっていると信じて歩いていって欲しいと思いました
明日は受診日です
周期が長すぎたので、とっても不安でいますが、胎嚢確認できればいいなぁ〜
と思っています
私のブログへ遊びに来てくださっている、りんさんが病院で胎嚢を確認。
ご懐妊されました
私と同じくらいの排卵日だったので、
とっても嬉しいのと同時に、なんだかちょぴっと不思議な感じもします
おめでとうございます
さて、引き続き、後編です。
生活習慣についてクリスマスイブに排卵するかも・・・と言われていた卵チャン。
これが、いつの間にか消えてしまっていました・・・
卵胞が育たないままの消滅。 私にはいつものことです
でも、ちょうどそのイブまでの数日間、不規則な生活を続けていました。
年末に向けての大掃除をしたり、
なんだかんだと忙しくストレスもたまっていた時期でした
夕食も遅くなり、深夜に寝て寝坊して起きる、もしくは睡眠不足のまま起きる
という生活だったので、卵チャンが育たなくても仕方がないといえば仕方がない状態
でした・・・
その後は、改心して生活習慣を正して過ごしたからか、規則正しく過ごしたからか、
同じ周期に、新たな卵チャンが育っていたのです
冷え対策を万全にする前回の記事でもチラリとお話しましたが、冷え対策は徹底的に行ないました
・まずは半身浴
汗をかけない人間なので、汗が出ることはなかったのですがたっぷり時間をかけて
ぬるめのお湯に、最低でも20分は湯船につかるようにしていました。
・重ね履き
ひざ丈のモコモコソックス+くるぶし丈のフリースソックスを履き、
お腹から太ももまでをオールカバーしてくれる毛糸のパンツを履いて、
座っているだけの時間は、さらにひざ掛けを使用
どんだけ〜
というくらいの重装備で、過ごしていました。・温かい飲み物をとるようにしました（
過去記事はコチラ）身体を冷やさないように、コーヒーや緑茶は飲まないようにしました。
冷えについては、他にも過去記事がありますので、お暇があったら読んでみて下さい。
徹底的に調べ上げる先ほどの冷えについてもそうですが、不妊についても、
どうしたらいいのか、どうしていけないのか、気になったことはトコトン調べ上げました
私には、これが合っていました。
ネットに溢れる情報を鵜呑みにはせず、
自分がやってみたいこと、ストレスにならないことを中心に実践
してみる。
でも、効果がなさそうだったり、飽きたりしたら、続けない
だから、妊娠してからのカフェインはベビにとって良くないという知識は持っていましたが、
妊娠する前に完全なノンカフェインにするまでの情報は、
私の調べ方では裏が取れなかったので、がぶ飲みしないようにして、
私にとっては、ストレスになるノンカフェイン生活はしないことに決めました。
そして、処方箋をもらう薬剤師さんに、豆乳や野菜ジュースは飲まない方がいい、
普段の食生活から栄養を摂るのが一番
とまで言われていましたが、過剰摂取が悪いだけ、食事をまともにしないで栄養をそれで摂ろうとするのがいけない
だけなんだと、勝手に拡大解釈して、
理由の分からないものについては、いろんな情報を無視していました。
男性ホルモン値が高く、卵が育たない自分には、
他の人よりも女性ホルモンを補う必要がある
野菜ジュースは、栄養面というよりも、好きだったから飲む
という二つの自己判断で、控えることはしませんでした。
ちなみに、高温期に豆乳は飲んでいません。
あくまでも私の場合でですが、不妊に関する知識も深めたことで、
逆に、心配や不安材料を、なるべく少なくして過ごすことが出来ました。
これまでにあげたすべてのまとめが、正解ではありません。
単なる偶然に過ぎないのかもしれないし、ましてや誰にでも当てはまることではないと
思います。
でも、こうしてまとめを書いていくうちに、
みなさん一人ひとりが、ベビが欲しいなぁと思って行動している
その一つひとつがベビにつながっている奇跡への道なんだと強く感じました。時には、脱線しちゃうこともあると思うし、いつも頑張っていなくてもいいと思います。
頑張ること、頑張らないこと、それらすべてを含めて、
今、ベビのためにと自分がしていること、その�狹慘呂箋せ�ち�� を大切にして欲しい、
奇跡の道につながっていると信じて歩いていって欲しいと思いました
明日は受診日です
周期が長すぎたので、とっても不安でいますが、胎嚢確認できればいいなぁ〜
と思っています
